游记 | 青甘大环线自驾

六月初发生了两件大事：一是“饲养员”同志也离职了，另一个就是我 6 月 10 号顺利拿到了驾照！

于是，我们俩一拍即合，在“一嗨租车”APP 上租了十天的车（一个敢开，一个敢坐），在 6 月 18 日到 30 日期间，完成了一趟青甘大环线自驾之旅。今天就把整个行程记录下来，包含路线、景点、餐厅、费用和注意事项等。

路线

网上关于青甘环线的攻略很多，有 7-8 天的，也有 15 天甚至更长的。考虑到我刚拿到驾照，就不打算去那些路况不好的无人区。而且整条环线长约 2700 公里，我们主要沿国道走，如果只安排几天会太赶，最终便决定用十天时间来走完全程。我们采用的是顺时针路线，先体验青海的各种盐湖，再到甘肃欣赏沙漠戈壁，最后穿过祁连的雪山草甸，回到起点，完成整个环线。

上图就是我们完整的十日自驾路线，更详细的路线信息也可以通过查看“高德路书”获取。接下来，我会按日期顺序串联起整条路线，并按时间轴列出每天的主要行程——如驾驶路线、景点、餐厅、住宿等。在每天的行程之后，会附上一些我个人的体验。行程记录中不会穿插花费信息，关于总费用会在最后统一说明。

行程精简版

• Day00：广州市 –> 西宁，宿西宁市
  • 从广州出发，经上海中转，第二天中午落地兰州
  • 午餐：兰州中川机场的牛记汇峰兰州牛肉面，主打与市区平价，8 元一碗确实便宜
  • 从兰州乘火车前往西宁，在西宁站取车，然后去商场采购物资
  • 入住宾馆后，在附近的藏餐厅吃晚饭，量大味美 👍！
  • 晚餐后，通过闪送下单了氧气罐和氧气袋，以备不时之需，结果全程都没用上（摊手.jpg）
• Day01：西宁市 –> 青海湖·黑马河镇，宿黑马河云栖阁民宿
  • 上午：参观西宁市内的青海藏文化博物院，听讲解员介绍世界上最长的唐卡
  • 午餐：出馆后在附近的小店解决
  • 下午：从博物馆出发，沿国道穿过草原牧场，抵达青海湖东侧，再继续沿湖驾驶约 120 公里到达黑马河镇
  • 晚餐：在黑马河镇主干道边随便找了家餐厅，味道中规中矩，就是沙葱有点小贵
• Day02：黑马河镇 –> 格尔木市，宿格尔木德衍祥酒店（昆仑公园店）
  • 上午：游玩茶卡盐湖景区
  • 午餐：在景区餐厅吃的，盖饭套餐 20-40 元一份，量很足，能吃饱
  • 下午：驱车约 500 公里，是开车最久的一天
  • 晚餐：酒店楼下的 藏羊一品墨脱石锅菌王府，一级棒 👍，推荐！
• Day03：格尔木市 –> 大柴旦，宿海西大柴旦福发酒店（翡翠步行街店）
  • 上午：游览察尔汗盐湖
  • 午餐：在路边的加油站餐厅解决
  • 下午：驾车穿越国道上的南八仙雅丹地貌，有很长一段路都是这种景观，途中看到有人把车停在路边，爬上土坡拍照
  • 晚餐：酒店位置绝佳，就在步行街入口。晚上我们去逛了翡翠步行街夜市，吃了街边的一家炕锅羊肉，真香～
• Day04：大柴旦 –> 敦煌，宿敦煌夜市旁
  • 上午：游玩大柴旦翡翠湖
  • 午餐：忘记吃的啥了。。。
  • 晚上：我们住的酒店就在敦煌夜市旁边，逛夜市特别方便，吃了大漠烧烤，爽！
• Day05：敦煌市区 –> 月牙泉小镇，宿水月轩客栈(鸣沙山月牙泉店)
  • 上午到下午：我们都在参观莫高窟景区
  • 傍晚：吃过饭后，便前往鸣沙山月牙泉，开始爬沙丘
  • 当天赶上了鸣沙山的“万人演唱会”，不过感觉效果 emmm……不太行
  • 我们在沙山上一直待到后半夜，看到了漫天繁星，也成功拍到了银河，当然，也没少吃沙子 🤪
• Day06：休整一天，住宿同前一日
  • 前一晚拍银河搞得太晚，加上连续几天的舟车劳顿，这一天我们决定在酒店“躺平”，好好休息一下
• Day07：敦煌 –> 张掖，宿和雅居酒店（七彩丹霞景区店）
  • 我们对嘉峪关兴趣不大，所以决定直接开往张掖
  • 这一段全程高速，出发没多久就刮起了沙尘，能见度很差，天空也灰蒙蒙的
  • 傍晚抵达七彩丹霞景区时，沙尘刚好散去一些，太阳也不那么晒了，时机正好
  • 当晚和第二天出发前，我们路边店随便吃了两顿面，味道一般。不过，第一次喝到了荔枝味的“大窑”汽水，很喜欢！🩷~
• Day08：张掖 –> 祁连县，宿祁连
  • 对祁连县的印象非常好，县城干净整洁
  • 山脚下还有一个宁静的公园，特别适合晚饭后散步消食
  • 枣糕很好吃，晚餐吃了尕胖烤肉店的羊肉火锅，美味，推荐！
• Day09：祁连县 –> 门源青石咀，宿门源穆佰客商务宾馆
  • 这个小镇是一个交通中转和住宿点，地方不大，但也能看到漂亮的油菜花田
  • 吃了路边店里的大盘鸡和烤羊排，分量惊人，味道超棒😋！值得推荐！
• Day10：门源青石咀 –> 西宁市，宿 喆翡酒店(西宁火车站店)
  • 路过达坂山观景台，雪山雪不多了只剩尖尖
  • 当晚西宁住的这家酒店衣服没得烘干，还把友友整过敏了，必须差评！

行程详细版

Day00：几经波折，抵达西宁

我们原本订了 6 月 17 日下午的飞机，从广州出发，经上海中转联程，计划当晚抵达兰州，再换乘火车去西宁。不料出师不利，赶上台风季，第一程从广州到上海的航班持续延误。我们从中午一直等到晚上，最后两程航班都只能改签。最终改签到凌晨飞往上海，在虹桥机场过了一夜，第二天一早才从上海飞去兰州。总的来说，虽然行程有所延误，但租车取车时间也顺利改到了 18 号下午，对后续计划影响不大！不过比较悲催的是，我太久没坐飞机，忘了充电宝不能托运，结果取行李时才发现，痛失两“宝儿”！

有意思的是，出兰州中川机场时，我在出站口看到了许多戴着小白帽的人。当时还没反应过来，以为是哪个大家族集体来接机，后来才恍然大悟，兰州有很多回族同胞，这是他们的日常服饰。之后，我还见识了清真德克士，吃到了地道的兰州牛肉面 😂，还在自动贩卖机里买到了超爱的醪糟酸奶！

在西宁站取到车后的驾驶经历，可得大书特书一番。我租的是一辆大众新探歌，这是我第一次开驾校教练车以外的车，虽然提前在网上突击补习了一番，但真上手时，对很多功能还是不熟悉。第一天就被“自动启停”和“自动驻车”这两个功能搞得头都大了！找酒店时还走错了路，拐进了一条很窄的菜市场小道。当时因为不熟悉自动启停（必须给油才能重新启动）的特性，车头右前方碰到了路边的外卖员，还好只是轻轻一下均无大碍，最后在小路的尽头掉头出来时，也是一阵兵荒马乱。当天晚上痛定思痛，上网查了一通，学会在点火启动后第一时间就把这两个功能全关掉，这才找回了“是自己在开车”的掌控感 🤪，感觉如鱼得水。之后，就再没出现过类似的危险状况了，也越开越顺手了。

Day01：青海湖边，一眼惊艳

早上参观藏文化博物院，其中两个展馆给我留下了深刻印象。一个是展出巨幅唐卡的展厅，一定要跟着官方讲解员，听他从头到尾把重点讲一遍，不然自己看真的很难看懂，那幅唐卡超级长！另一个是藏族服饰展，特别是那些喇嘛和将军的服饰，穿在模型上显得格外高大威猛！

从西宁出发去青海湖，我们原计划从西南方向走扎哈公路，经过拉脊山口，再沿着倒湖茶公路欣赏青海湖南岸的风光。但考虑到第一天驾驶时的“精彩表现”，加上我没有高海拔经验，担心经过拉脊山时海拔骤升太快身体会出状况，所以最终决定绕行西北方向，途经海北州海晏县抵达青海湖东侧，然后一路沿湖开往黑马河镇。🗺️ 高德路线分享

事实证明，这条路线的风景也超赞！一路上连绵的草原牧场，让我这个没见过此等场面的人兴奋得吱哇乱叫！当翻过山坡，青海湖出现在眼前时，天气又特别给力，湖水在阳光下熠熠生辉，呈现出一种青蓝色，一下子美得让我们合不拢嘴！

晚上抵达黑马河镇后，还遇到了特别暖心的一件事。因为后台设置失误导致房间超售，老板马上把我们妥善安排到了隔壁的另一家民宿，让我们顺利入住，还为我们准备了小小的欢迎仪式，亲手捧着哈达献上祝福。老板自己经营着一个小早餐铺，为了表示歉意，他说第二天请我们免费吃早餐。我们本想吃完偷偷付钱就走，没想到结账时老板居然还记得，拦着我们说什么都不肯收。

美好的一天！😆

Day02：刺眼茶卡，戏剧一日

从黑马河镇出发，我们抵达茶卡盐湖时刚好是日头最盛的中午。要命的是，我的墨镜不知掉在了哪里，怎么也找不着。一进景区，面对着烈日下的盐雕和白花花反光的盐湖，我的眼睛简直快被闪瞎了哈哈哈。所以大家来青海，一定一定要戴墨镜，这是血的教训！（后来赶紧重新买了一副）

茶卡盐湖是个非常“看天吃饭”的景点。它的湖水很浅，本身没有颜色，能完美地倒映天空的模样，天空是什么颜色，湖水就是什么颜色。因此，在蓝天白云下，才能拍出“天空之镜”的感觉。如果你遇上有云朵的大晴天，那这里绝对值得一来！

中午在茶卡吃过饭，我们就开始了前往格尔木的长途奔袭。一路上，窗外的景色从湖泊渐变为草原，再到荒山，最后是无尽的戈壁，这种地貌的快速切换相当震撼。与此同时，戏剧性的一幕发生了——胎压突然报警了！我们起初没在意，又往前开了几公里，才在路边临时停车，仔仔细细检查了一圈，最终发现左前轮上扎了颗钉子。万幸的是，轮胎看起来还没怎么漏气，赶紧在地图上搜索最近的汽修店，还好当时已经驶出了无人区，不远处就有一条汽修街，真是不幸中的万幸 🙏。

因为这么一耽误，我们直到晚上 9 点左右才抵达格尔木。找了家超赞的墨脱石锅吃完晚饭，便早早洗漱睡下，决定第二天再去察尔汗盐湖。

Day03：察尔汗绿，南八仙荒

今天又是一个阳光明媚的日子。上午我们去了察尔汗盐湖，这里其实是一个巨大的工业盐场，真的超大！我们坐景交车坐了半个多小时才进入核心景区。当看到那一片片碧绿色的盐湖时，眼睛确实有被“洗”到的感觉，非常新奇。

察尔汗盐湖虽然面积广阔，但游览区规划得比较集中，沿着 L 型观光道一路走下来，有不少人工设置的小景点，很适合走走拍拍，一点也不觉得累。我们甚至还看到了一个建了一半的摩天轮！感觉这个项目很有潜力，羡慕以后来这里可以坐摩天轮的游客！

从景区出来后，我们没有直接走高速去大柴旦，而是选择绕道西北，去穿越传说中的南八仙雅丹地貌。公路两侧是绵延无尽的土林群，在西北自驾，就是这样不断地亲眼见证各种奇特的地貌。短短几天内，我们就在好几种截然不同的地质形态间切换，让人目不暇接，只能感叹大自然的鬼斧神工，令人叹为观止！

Day04：多彩翡翠，山路连降

从大柴旦出发，没多远就到了大柴旦翡翠湖。它不同于茶卡盐湖完全的清澈透明，也不同于察尔汗盐湖那般无垠的翠绿，翡翠湖是“多彩”的——各种颜色的盐池星罗棋布，尤其是奶蓝和奶绿色，美得让人怀疑世间是否真实存在如此梦幻的色彩！而且，茶卡的“天空之镜”、察尔汗的“翡翠湖泊”，在这里也能找到类似的景致，五颜六色，应有尽有，主打一个“我全都要”！

欣赏完最美的景，接着就迎来了最险的路。由大柴旦往敦煌方向途经阿克塞时，我们遇到了一段连续 42 公里的盘山下坡路，感觉刹车都快踩冒烟了 😂，沿途更是见识了无数个避险车道。不过，随着海拔的骤降，车子驶入敦煌地界后，窗外的景象便从戈壁荒山切换成了以往只在影视剧里才能看到的大漠风光。

Day05-06：洞窟赏画，沙漠观星

在青海连续看了四天壮丽的自然风光，有时在路上甚至都见不到几个人，抵达敦煌正好可以换换口味，感受一下人文艺术的熏陶。当天晚上去敦煌夜市买了不少冰箱贴，大多是关于莫高窟的，莫高窟是真的宝藏，连做成冰箱贴都感觉看起来很有眼缘😘。而且我们提前半个月就订好了莫高窟的常规票，当天先是观看了一场关于莫高窟的纪录片（说实话，肯定还是《河西走廊》更胜一筹，推荐去西北前一定要先看一遍！）以及一场全景洞窟影片，然后才坐车进入景区，参观了8个洞窟。

导游小姐姐非常专业，将每个洞窟的雕像、壁画和建筑结构娓娓道来，让我们了解了“一叶一菩提”、“见微知著”等佛经故事壁画背后的含义。能够站在这里，与千年前的历史隔空对视，是一次非常有意义的体验。

从莫高窟出来，我们直奔月牙泉小镇。赶在日落前开始爬鸣沙山，那沙山看起来不高，但自己爬起来才晓得，真的特别费劲！我们在山顶看到了鸣沙山月牙泉的日落，天黑后还有一场“万人演唱会”，不过灯光、音响和选曲都有点拉胯，只能算是聊胜于无吧。

真正的重头戏是——我们决定留在沙漠里观星！我们一路向上，最终爬到沙山背面，这里正好能隔绝城市的光污染，而且面向银河升起的位置。我们一直等到凌晨一两点，当所有灯光都熄灭后，世界万籁俱寂，只剩下耳边的风沙声。刚好天气给力，午夜0点一过，星星就越来越清晰，肉眼就能看到璀璨的星空和银河的轮廓。这也是我人生中第一次用相机拍下银河！那一刻，感觉无论风多大、沙多猛、夜多凉，都完全值了！太开心了！！！

因为前一晚观星睡得太晚，我们第二天就在月牙泉小镇的客栈续住了一天，彻彻底底地“躺平”回血，为后面长途跋涉的高速行程养精蓄锐！这两天吃的都是小镇上的餐厅，无功无过，也就不专门写下来了。

Day07：高速沙尘，七彩丹霞

我们了解到嘉峪关主要是看城墙，对此兴趣不大，便决定直接跳过，前往张掖一睹大名鼎鼎的七彩丹霞。也算巧了，这一路上沙尘越来越大，成了我们整个行程中天气最糟糕的一天，不过正好用来赶路，倒也合适。

傍晚时分，我们赶在日落前抵达了七彩丹霞景区。好在到了这里，沙尘已经基本散去，落日的光线角度也正好。唯一美中不足的是，这个景区名气实在太大，观景台上到处都是人，略显拥挤😂。

Day08-10：最美公路，大爱祁连

从张掖出发，我们踏上了传说中的“最美公路”——G213国道。其中有一段路因为塌方需要绕行土路，但也因此一路上没遇到什么大车，开起来格外舒心。虽然是山路，但满眼都是不断变换的风景，接下来的这几天，我们在祁连山脉中开得不快每天只开一百多公里，因为最美的风景，全都在路上！

途经肃南裕固族自治县和野牛沟，最终抵达祁连县时，我们对这个地方的印象非常好。县城干净整洁，山脚下还有一个宁静的公园，特别适合晚饭后散步消食。说到吃，这里的枣糕很好吃，晚餐我们去了一家叫“尕胖烤肉店”的馆子，他们家的羊肉火锅味道很不错！

离开祁连县，我们先到卓尔山的后山美美拍照，之后在峨堡镇稍作休整，最后抵达门源县的青石咀镇落脚。这个小镇应该是一个主要的交通中转和住宿点，地方不大，但能看到漂亮的油菜花田。我们在路边店吃的大盘鸡和烤羊排，分量惊人！感觉足够四个人吃都绰绰有余，而且味道超棒😋！值得推荐！

环线的最后一天，我们从门源返回西宁。途中路过了达坂山观景台，由于近期没下雪，远处的雪山只剩下山尖一点点积雪了。但这最后一段路所见的雪山与草原，依然美得令人心醉！

费用

项目（双人）	明细	金额	小计
公共交通费			2406
	✈️ 广州 to 兰州	1218
	🚄 兰州 to 西宁	148
	✈️ 西宁 to 广州	1040
租车费 10 天 2700 公里			4088
	🚗 大众探歌(10 天租期+51 元保险)	2604
	⛽️ 油费	1095
	🛣️ 高速费&过路费	324
	🅿️ 停车费	65
住宿费 11 晚			1341
	🏠 西宁	76
	🏠 青海湖-黑马河镇	93
	🏠 格尔木市	126
	🏠 大柴旦镇	125
	🏠 敦煌市(3 晚)	435
	🏠 七彩丹霞	94
	🏠 祁连县	134
	🏠 门源	100
	🏠 西宁	158
景区费			1608
	🏛️ 藏文化博物馆	140
	🏞️ 茶卡盐湖(天空之境+电瓶车)	140
	🏞️ 察尔汗盐湖(门票+景区车)	226
	🏞️ 大柴旦翡翠湖	220
	🏞️ 鸣沙山月牙泉	220
	🏞️ 莫高窟-常规票	476
	🏞️ 七彩丹霞	186
购物费			3145
	🍔 饮食娱乐	2862
	🎁 文创伴手礼	283
合计			12588

总结

一张刚刚到手的驾照，一份恰好降临的自由，成就了这场说走就走的青甘大环线之旅。

十天，2700公里，一个“敢开”的新手司机，一个“敢坐”的勇士乘客，开着我们租来的小车，就这样一头扎进了大西北波澜壮阔的画卷里。现在回想起来，脑子里全是画面：我们曾为青海湖的第一眼惊艳而失语，也沉醉于茶卡、察尔汗、翡翠湖构成的盐湖色彩盘；我们曾穿越戈壁荒野，感受南八仙的苍凉，也在鸣沙山顶仰望银河，第一次将宇宙的浩瀚定格于相机中。

当然，旅途也并非总是一帆风顺，有新手上路的兵荒马乱，也有半路扎胎的戏剧插曲，但正是这些不期而遇的挑战，让回忆更加鲜活，了成了有趣的笑料和谈资。而莫高窟的千年回响，祁连山下的宁静县城，偶遇的温暖与地道的美食，则为这趟壮阔的自然之旅注入了深厚的人文温度。

总而言之，人生的第一次自驾就这么完成了，当车轮碾过戈壁与草原，留下的不仅是胎印，更是我们人生故事中难忘的一页。

（2025-07-05@广州）