有些东西，梦来告诉我

今天睡回笼觉时做了梦，梦的内容对我来说很「经典」，是我几年前常会梦到的情景，但今年是第一次。

不像好多人说的会反复梦到高考，可能因为我的高中生活比较轻松，我就从没梦到过考试，不过我也有两类会反复梦到的事情。

梦¹ · 窘迫

第一种就和今天做的一样，是那种生活很「窘迫」的梦。今日梦的内容大意是我去某个城市来找妈妈，她住在一个很破的楼房里，妈妈晚上接我回去后我们一起聊了聊，当时的感觉还蛮温馨的。但早上一醒她就很辛苦去做工留我一个了，我很废物躲在屋里不敢和合租的人碰面，然后下大雨了到处漏水，而且我没能及时关窗，床上、地上到处都是水，到脏脏的厕所一看还有个 🐍 在探头。后面跑回到屋里缩着，反正是心惊胆战、胆小怯懦的煎熬了好久，憋闷、折腾了很久后我醒了。

这种梦几年前做过多次，但近年来没有再出现过，我自己的分析是它似乎总是伴随着我对生存和现状的不满同步出现（今天的出现也说不清是什么触发了那根神经）。值得一提的是，这种梦虽然透着一股自卑和畏难情绪，梦中整个人会很憋闷，但醒了后回到现实反而会有一种幸运感和幸福感，不禁生出「还好不是真的」、「还好都已经过去了」的想法，让人长舒一口气，然后紧接着便会冒出要「珍惜眼前生活」、「爱护自己和身边人」的强烈愿望。

梦² · 陪伴

第二种梦是这两年才出现的，我很清楚源头是她，不断刺激我的是那种短暂体验过却又失去了的与他人的深度连接感。在这种梦里，有时出现的画面是我与某个身影相谈甚欢，在柔软的草地上、和煦的阳光下、惬意的风里、温馨的屋内，不知不觉地聊上一整个梦，交流中的一颦一笑仿佛都有特写，明媚得不真实；有时也会是在热闹的街头、熟悉的路口，她与一群友人互相打闹，我路过她却始终不看我，我不敢呼喊却又死死望向那边，但又感觉她故意躲避或者完全无视，始终不会产生任何目光接触。这两种情景下主体都会锁定为她的身影，在梦中我渴求与挣扎的情绪一直会不断积蓄，哪怕醒来也会一波又一波地冲击我，所以这种梦醒来后，我往往会呆滞很久，有时候还会默默落泪，胸中有种憋闷感久久不散。

解梦

关于这类反复出现的梦，不久前看到一句话：多次梦到一个人，其实是「创伤后应激障碍（PTSD）」，并不是因为对方有多想你，而是对方给你造成的伤害在现实中无法释怀而已…

那些在梦中反复出现的情境可能是我对自己的坦白，我在清醒的时候会对自己藏起的一些情感，睡着后梦会来告诉我，原来有些东西其实潜意识里一直没有忘记呢。

这么一看自己还真是有够戏多的，不过还是要正视自己的情绪，也得端正对创伤的认知：Not all conflict is abuse.

• 你经历了一件不开心的事 ≠ 有人给你带来了创伤
• 你和一个人有不好的回忆 ≠ 这个人在精神虐待你

在这些梦所代表的事情上，真正能给我自己施加这些耻感和压力的只有自己，我不需要丑化他人或者社会来寻求解脱，也不会在焦虑和内耗中变相逃避。正视，不慌，一步步解决，我会成为更好的自己。

（2023-12-16@广州）